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沙疗的好处有哪些,
来源:  作者:柳廷良  发布时间:2016-09-30  点击数:31

沙疗的好处有哪些?沙疗在养生市场上还是很流行的,它既是养生保健的一种方式,也是休闲娱乐的好选择。到底沙疗对人体有什么好处呢?那么就看看小编的介绍吧!

  沙疗的好处1:促进身体排毒

  沙疗使身体细胞产生共振现象,让皮肤细胞变得更加活跃,从而增强血液循环,也使皮肤变得更加光滑,气色更好。***显著的一点是改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。沙疗还可以促进身体排毒,排出积聚在体内的废物,从而更加有效美白亮洁皮肤。

  注意:沙疗结束后如果敷上面膜,可以让张开的毛孔更快吸收有效成份,让美容效果加倍哦。

沙疗的好处

  沙疗的好处2:缓解压力

  在沙疗的过程中,人体肌肉和精神能够得到有效的放松,身体的紧张状态得到全面的缓解,有效舒缓来自生活及各方面的精神压力。

 沙疗的好处3:改善亚健康

  沙疗能够有效改善身体的血液循环、气血运行,能够帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛,并且能够帮助激活细胞,帮助改善身体亚健康状态。

  沙疗的好处4:减肥瘦身

  沙疗床通过红外线反射原理加温,使人流汗。所以,在不断沙疗的过程中,人体体温会不断升高,从而使体内新陈代谢加快,脂肪燃烧的速度自然也会越来越快。这是一种强调高热的物理治疗法。另外,在沙疗的同时也需消耗体内大量的热量,从而帮助减肥瘦身。

  注意:冬天采用沙疗减肥,效果是***好的。因为冬天气温比较低,人体活动以后散热就比较快。另外,沙疗时如果配合减肥的浴盐,按摩身体各个部位,能加快体内脂肪燃烧,更加有利于减肥,还能加快毛孔中垃圾的排除。

  沙疗的好处5:调理内分泌

  沙疗可以帮助体内的各项激素得到合理的分泌,从而调理因为内分泌失调而引起的身体不适。另外,沙疗还能够帮助改善荷尔蒙的分泌,有效改善夫妻性生活。

  沙疗的好处6:提高免疫力

  通过沙疗,电气石释放的远红外线能够帮助激活身体淋巴系统,从而帮助排出体内残留的重金属、毒素等物质,改善身体免疫功能,提高身体免疫力。

中国传统医学告诉请我们,夏季热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷等症状。

  所以在盛夏,去做沙疗是一件非常有益的事情。

  深层排汗

  夏季气温较高,人体主要通过小汗腺排汗,主要起到调节体温的作用,但并不能达到深层排汗。沙疗床具有4-14微米的远红外线,可深入人体内部升温,可达到深层排汗的效果。

沙疗的好处

  我们在沙疗馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的,它不粘、不臭,是真正的在给细胞洗澡,当人体细胞年轻健康了,那么人也就会越来越年轻健康。

   调节阴阳

  中医有句话叫做:“春夏养阳,秋冬养阴,阴阳平衡,健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的床间里,比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。

  天长日久,必然破坏人体阴阳平衡。通过沙疗可有效平衡人体阴阳。

  排毒养颜

  夏季热而多雨,湿气较重,湿邪过盛可致病,湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。

  处于亚健康的人群自然调节能力较差,容易造成疾病的发生。通过沙疗养生亦可有效排除体内湿毒。

  以热除热

  夏日炎炎,气温接近人体的温度,人体散热方式以排汗为主,如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在沙疗床内,人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量,走出沙疗床后,便会有种比较清凉的感觉。

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